Jedním z hlavních důvodů, proč se děti najednou v batolecím věku promění v tu nejpřísnější gastro komisi, je jejich přirozená touha po nezávislosti. Jednoduše objeví, že mohou říkat „ne“ a rádi tuto nově nalezenou moc využívají. Dalším důvodem může být také to, že i dítě, stejně jako dospělý, skutečně nemusí mít v daném okamžiku chuť na to, co jsi mu právě nachystala. A v neposlední řadě: děti v tomto věku jsou občas také velmi citlivé na textury, vůně a chutě jídla, a to, co jim jeden den chutná, může být druhý den příliš intenzivní nebo jim prostě přestane vyhovovat. Někdy se také může jednat o novinku, kterou odmítá ve svém jasně stanoveném batolecím světě akceptovat.

Víme… dala sis s tím práci a odezva je nulová. Nehledej v tom ale nic osobního, dítě chce, tak jako se vším, poznávat a experimentovat. Jak tedy reagovat, když se objeví odpor?

✅ Nabídni pestrost, ale netlač: Ujisti se, že má tvoje dítě možnost ochutnat různé potraviny, ale nebuď zklamaná, když něco odmítne. Zkoušej to znovu později, někdy to chce čas.

✅ Buď vzorem: Dítě napodobuje své rodiče. Pokud uvidí, že jíš různé druhy jídla a těšíš se na ně, bude tě následovat.

✅ Zapojuj dítě do přípravy: Nech dítě pomáhat v kuchyni. Může ti podávat zeleninu, míchat těsto a hezky se na přípravě jídla podílet. Samozřejmě dost často všechny možné ingredience ochutnává.

✅ Vytvoř pozitivní prostředí: Jídlo by mělo být zábavné a bez stresu. Snaž se, aby jídla byla časem pro rodinné setkání a povídání, ne pro boj. 

✅ Respektuj jeho chuť: Každé dítě je jiné. Některé může milovat brokolici, jiné rajčata. Dej mu čas a prostor, aby své vlastní chutě mohlo aktivně objevovat. Skvělou příležitosti jsou barevné talíře a finger food, což jsou malé kousky, které mohou ochutnávat a jíst rukama. Některé maminky odpor hacknou také špetkou kreativity a vykrajují/tvarují pochutiny do tvarů, které dělají z talířů umělecká díla.

Skutečně jen v ojedinělých případech je odpor k jídlu signálem něčeho jiného, například potíží s trávením nebo poruchy psychického rázu. Pokud dítě neprospívá a odpor k jídlu narůstá, neváhej kontaktovat pediatra.